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赵晓萍 健康用药指导老师
  • 工作时间 :
  • 联系电话 : 未绑定手机
  • 所在地区: 山西 太原市 杏花岭区
  • 资历说明 : 所学中药专业,拥有专业的中医基础知识,中药知识;并且系统的学习了面诊,手诊,舌诊,以及健康调养知识,
  • 医师评价 : 通过专业的学习在,实践和老师的重点培养,逐渐积累了丰富的健康知识,成为有理论有实践的健康管理指导老师。

健康用药指导老师回答

怎么提高老年人的营养吸收?

低酯低糖高蛋白高纤维!就是不吃动物脂肪(包括鸡鸭皮)、不吃油腻食物;不吃糖分高的食物,因为易患糖尿病;多吃优质蛋白,如鸡肉,瘦肉,鱼,牛奶等;多吃青菜、水果、燕麦、粗粮等含粗纤维高的食品,不但有助于消化,咳有利于降血糖血脂。

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